Hummus Chicken Toast
Ingredientes:
Rebanada de pan (Bimbo cero cero)
Hummus orgánico (Kirkland)
Aguacate
Pollo asado con ajo
Brócoli asado
Preparación:
Asar pollo con ajo
Asar brócoli
Untar hummus en la rebanada de pan, agregar pollo, brócoli 🥦 y aguacate 🥑.
Machaca de Atún
Ingredientes:
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Una lata de atún 🐟
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Medio limón
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Una cda. De soya baja en sodio
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Dos cdas. De jugo de naranja natural
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1/4 de aguacate
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2 tortillas de nopal
Preparación:
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Agregar soya, limón y jugo de naranja al atún
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Dorar (sin aceite) a fuego alto hasta que quede deshidratado
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Agregar atún dorado a dos tortillas de nopal
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Agregar aguacate 🥑
Jugo verde
Ingredientes:
Rebanada de pan (Bimbo cero cero)
Hummus orgánico (Kirkland)
Aguacate
Pollo asado con ajo
Brócoli asado
Preparación:
Asar pollo con ajo
Asar brócoli
Untar hummus en la rebanada de pan, agregar pollo, brócoli 🥦 y aguacate 🥑.
Infusiones para tomar más agua
1. Menta + pepino + blueberries
2. Fresa + albahaca + limón
3. Jengibre + naranja + albahaca
Estos combos dan un sabor deli, además. aportan ciertos antioxidantes y minerales a nuestro cuerpo.
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